你了解Zika病毒是什么吗？ 会有什么症状？该如何防范？
什么是Zika病毒？
Zika病毒最早于1947年在乌干达猴子身上发现，而在1954年，第一起人类病例就发生在奈及利亚，非洲、太平洋及东南亚也有发现疑似病情，但当时疫情规模不大。
2015年5月，巴西开始出现Zika疫情，蔓延速度非常快，在短短半年时间内，已传染至超过20个国家。美国国家卫生机构表示，Zika病毒正在 「爆发性传染」。
Zika病毒最大的问题在于，患者子宫内正在发育的胎儿会直接受到影响，造成小头畸形（Microcephaly）。
什么是Microcephaly?
- 胎儿头部的大小小于平均
- 大脑没有依正常速度发展
- 出生时，头围不到31.5cm-32cm
小头畸形又称小头症，是一种神经发育障碍。一般而言，有小头症的人，预期寿命会较短，而大脑功能方面也不完善。
会出现什么症状？
很少有人因Zika病毒而身亡，大概只有1/5的患者会出现以下症状：
- 轻微发烧
- 结膜炎（眼睛红肿酸痛）
- 头痛
- 关节疼痛
- 皮肤起疹子
罕见的神经系统失调症「格林巴利症候群」（Guillain-Barre）也可能导致暂时性麻痹。
该如何防范？
由于目前没有疫苗可医治，唯一的办法就是减低患上Zika病毒的可能性：
- 尽量穿着长袖衣物
- 定期清理及倒掉盆栽的水
- 抱持家园清洁
- 适当使用防蚊药
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大马卫生部：避免前往这26个国家Zika病毒已在多个国家迅速蔓延，特别是美洲。马来西亚卫生部长表示，世界卫生组织已在2月1日将Zika病毒列为全球紧急公共卫生事件，他劝请民众，尤其是是孕妇，在这期间内避免前往以下26个国家：
- 巴巴多斯
- 玻利维亚
- 巴西哥
- 伦比亚
- 哥斯达黎加
- 多米尼加共和国
- 库拉索
- 厄瓜多尔
- 萨尔瓦多
- 法属圭亚那
- 圭亚那共和国
- 瓜德罗普
- 危地马拉
- 洪都拉斯
- 海地
- 墨西哥
- 牙买加
- 委内瑞亚
- 巴拉圭
- 马提尼克
- 尼加拉瓜
- 巴拿马
- 波多黎各
- 美洲维京岛
- 圣马丁岛
- 苏利南
常见问题：
1. 如果你已怀孕了，并打算前往以上国家…..
请延后你的行程，否则你可能诞下患有小头畸形的胎儿。
2. 如果你正在尝试怀孕……
如果没有打算前往上述国家，并无需大碍，不过还是得随时跟进有关Zika病毒的消息，提高警觉。
3. 如果你是男性，回国后妻子正试着怀孕……
如果男人去疫区旅行、被带有Zika病毒的蚊子叮咬，有可能会在后来行房时传播病毒，有2篇相关研究暗示可能有这种风险。有1名男子前往塞內加尔后感染Zika病毒，返国后在行房时将病毒传染給妻子。
研究人员目前还不确定Zika会留在精子里多久，也不清楚透过性行为传染的几率有多大，目前证据十分有限。英格兰卫生当局建议前往疫区的男性，返国后至少1个月都要戴保险套进行性行为，如果是有不明原因发烧或确诊罹患Zika病毒，必须戴保险套6个月，美国当局则认为证据不足，没有发布相关建议。
新加坡最受欢迎工作坊 自制手工文创艺品
提到新加坡，相信许多人的第一印象就是美食和旅游都市。其实除了这些，城市社群里渐渐流行起手工文创艺品。近年来，这个【文创】字眼似乎到处可见，仿佛只要是搞艺术或创意的，都有“资格”使用文创二字。这个词到底有什么含义呢？其实本名原为文化创意产业 （英：Cultural and Creative Industry），指的是
(图：Papelineco on Instagram) 是否曾有一句语录能够直接点醒你呢？语录可以是激励型的、正能量的、或是讽刺性的，而如果把这些有能量的词句用唯美的方式呈现，就会让你每天多看它一眼。在这个工作坊里，参与者将会学习基本的西洋书法知识像是认识不同种类的字形、字形背后的历史故事、如何运用等。一套的书法用具包括3支不同大小的毛笔、墨印、练习纸和一本书法指南书。 (图：MySweetScarlett on Instagram) 不知道你是否和小编一样是个文具控呢？这间由文具及礼品店主——Marina开办的手绘工作坊，不仅能让参与者学习如何绘画即甜蜜又有复古元素在里头的花卉、花圈和干燥花草组合，还可以接触到不同种类的作画媒介：淡彩、水彩、水粉、胶彩等。工作坊里所提供的材料已有一本小日志、空白纸卡、毛刷和涂料。 (图：Bynd Artisan on Instagram) 相信喜爱使用皮革用品的人，每当嗅到皮味时，就像呼吸到新鲜空气一样，顿时精神奕奕。由专业的手工皮革工匠指导的工作坊，让参与者能够掌握到基本的皮革知识，例如皮革的制作技巧、护理知识，了解皮革的纹理方向、剪裁技巧等，同时还能够保留自己的原创设计，制作自己想要的名片夹。 (图：ShopWonderlandSG on Instagram) 一家咖啡馆和花店的双经营式概念商店，都会定期举行花艺与植物插花班。咖啡馆里的甜品都会使用花卉做一些甜蜜点缀。在这个课程里，你将会学习如何使用唯美花朵与小型植物来制作出优雅气质的花束，课程当中也能让参与者认识来自世界各地的花朵种类，借此增广见闻。除了花束，还可以学习制作花圈和桌花，无论摆放在家里的哪一个角落都不为过。 (图：PaperMarketSG on Instagram) 剪贴簿是一种通过写日记与剪贴照片来记录日常生活中值得留念的回忆录。抛开以往使用全字体来记录的形式，任由创造者随意的使用不同质地的胶纸、贴纸、书签来粘贴在簿子里。未来的一天，当你翻开这一页页的用心，就会倒叙许多美好的画面。 (图：Cups N Canvas on Instagram) 绝大多数人都不太主动在家里进行帆布创作，除了占据大量位子以外，刺鼻的油画颜料也不太容易被接受。因此，这个结合咖啡馆与油画创作班的艺术空间提供参与者一个舒适又自由的环境，能够让他们在无压力状态下进行创作。边创作边喝咖啡，哪里还能向这里一样悠闲呢？ Cover Photo by Sheng Long Photographer唯美花式西洋书法
2. 疗愈系手绘工作坊
3. 手缝皮革学习工作室
4. 法式花艺与植物插花班
5. 手工剪贴簿制作
6. 油画艺术创作坊
8大免费旅游景点 教你不花钱畅游狮城
身为新加坡人，是否常对于怎么好好运用周末而感到头疼吗？但你可否知道，在新加坡这座消费昂贵的城市里，仍然有许多免消费景点值得让我们好好发掘！今天就让小编带你看看8项在新加坡不用花钱就能做到的活动有哪些吧～
1. Coney Island Park
这座岛也被称之为实龙岗岛，而这座岛在近期内更成为了颇受居民欢迎的骑车胜地。小编强烈推荐喜欢处身在大自然森林环境中的朋友，这秀美的自然风光和安宁的环境绝对是个可以让你放松身心的休闲好去处！
2. Punggol Waterway Park
Punggol Waterway是新加坡最长的人工水道，水道两旁不但设有步行道和脚踏车道同时该地设有喷水池和沙池儿童游乐场，这可说是全家同乐的好去处啊！此外，小编最爱这个地方是因为这里有着一棵非常著名的“Instagram Tree”。如果你去了，可别忘了和这棵老树合照留念喔！P.S. 别说小编没提醒你。
3. Library@Orchard
如果你也和小编一样喜爱阅读各类书籍，那你又怎么能错过这预有五万本书籍的图书馆呢？Orchard Library位于新加坡繁华的购物圣地，这家图书馆很大一部分的藏书均与设计有关，而图书馆的装修与内饰风格也极具设计感，来乌节路购物的闲余可以来这里感受一下不一样的氛围。
4. Gardens by the Bay
Gardens by the Bay是新加坡最优美的园林杰作。Supertree（人造树）在白天给人看到了种满种类繁多的蕨类植物、藤本植物、兰花和各种热带攀爬类植物，在闹市中依然有着绿油油的感觉。此外，Supertree在夜晚亮灯之后，七彩绚丽的灯光也呈献了另一番的美。在Supertree之间有一条叫做OCBC Skyway的通道衔接着，如果走在Supertree下面的话，是不需要给入门费的，但如果你要走上OCBC Skyway参观的话，那可就要另外付费了。
5. Marina Barrage
跨越滨海水道河口，Marina Barrage可说是新加坡市中心最新的地标。它那宏伟的建筑是人们的必到之处。游客们可以漫步在堤坝的建筑结构上与那令人惊嘆的蓄水设备做近距离的接触，或者是选择游览那有趣的多媒体走廊，另外，你也可以站在那有著绿油油草地的屋顶上放风筝并欣赏那新加坡城市美丽的天际线，当然这里也会是个野餐的最佳地点咯！
6. Henderson Waves
远离繁华都市的Henderson waves能让你更靠近大自然，有许多的路跑或是背包客们都会在此地驻足。对於有惧高症的人来说，在这大约有30~40公尺高度的桥上，你可能要做点心理准备喔！晚上来这裡也非常的愜意，大家可以躺在桥上聊天或打桌游。坐公车便可以到达此地，可说是个又方便又另类的休闲场所。
7. MacRitchie Reservoir TreeTop Walk
这又会是一个可以让你远离都市喧嚣的好地方。想象在一座横挂的吊桥上，漫步在这座自然生态中，是不是也觉得可以吸收些什么正能量呢？TreeTop Walk是一个全程长大8km的休闲锻炼好去处，但是小编要在这里提醒你，由于该地区是生态保护区，所以你也会在这里看到很多活泼好动的猕猴们哦！
8. WONDER FULL喷泉演奏会
这据说是新加坡最让人刻骨銘心的13分钟 – 金沙酒店燈光水舞秀，也是东南亚最大规模的声光水舞表演。由雷射光、 LED灯、投影机及巨型水流荧幕交织出的种种感动，让新加坡的城市天际线彷彿摇身一变，变成了大型影视屏幕！
每天嚷嚷着不知道周末要去哪里的你，跟着小编走这8个景点，你绝对不需要再担心兑换率的问题。这些景点也都代表着新加坡这座“花园之城”的历史文化和现代生活的缩影。免费发掘不一样的新加坡，现在就和小编一起出发吧！
图：互联网
新加坡五大特色独立书局 文青必去超气质阅读天地
独立书店一词通常用于一间主要以当地人拥有、经营的书店，这间书店与当地社区有紧密的结合，并经常和非营利社群活动接触，而且帮助培养年轻本地作家。独立书店的书的选择往往较连锁书店的选书较为深奥或偏向非主流市场。
还记得上一次在书店买书是什麼时候吗？今天小编为大家推荐五家新加坡的独立书店，没有偌大的空间、也没有拥挤的人群，有的只是温馨的氛围和格调的设计，以及那些淘不完的好书。现在不妨随小编逃离那车水马龙的街道，到书店重拾一份难得的宁
1. Books Actually
谁说书店就一定是冷冰冰的？Books Actually温馨的格调怡人而且愜意。这里收藏了最广泛的经典文学书和各类珍稀读物，常被大书店忽略的本地作家的作品在这裡也可以找到。书店的装潢别致优雅，復古风格的小摆设也会让人爱不释手。其中的一面架子上，满满的是笔记本、明信片和摄影的小品，充满着浓浓的文艺气息！
时间：Mon -11am ~ 6pm, Tue ~ Fri – 11am ~ 9pm,
Sat – 10am ~ 9pm， Sun – 10am ~ 6pm
地点：No. 9 Yong Siak Street, Tiong Bahru, Singapore 168645.
2. Woods In The Book
连店外外墙都彩绘的很有童趣的Woods in the Books是一间绘本独立书店，它最大的特色就是有适合各个年龄层读者阅读的绘本书籍。谁说只有小朋友才需要图画书呢？有时候大人比小朋友更需要更绘本，在优美的图文之间，你会找到最纯真的最浪漫无邪的赤子之心。此外，店内也有举办画画班，让小朋友发挥想像，尽情在这个无忧无虑的空间中挥洒创意，不过要注意的是，所有客人入内一律禁止拍照。
时间：11am ~ 8pm (Monday Closed )
地点：9 Raffles Boulevard, #02-32 Millenia Walk, Singapore 039596.
3. Book Cellar
位于Bukit Pasoh Road的Books Cellar，不只卖书也买咖啡，书香伴著着咖啡香，整个气氛真让人感觉舒心。店面面积不大，两面墙是书架，都是一些文学类的英文书籍。你可以在那里点一杯柠檬薄荷茶或是一杯热咖啡，找一本喜欢的书，消磨一整个下午。
时间：Mon, Wed ~ Sat – noon~midnight, Sun – noon~10pm
地点：19 Bukit Pasoh Rd, Singapore 089833
4. Littered With Books
Littered With Books可说是麻雀虽小五臟俱全，书籍摆放得很紧凑但分类十分明晰，狭窄的楼梯通到二楼有旅行类和美食类的，小沙发和小凳子上也都陈列着书本，这也成為这家书店的特色。在书店入口处的墻上还展示著最近大家读的书，不论是什么书籍，这裡总能让你找到你想要的。
时间：12pm ~ 8pm (Monday Closed)
地点：20 Duxton Road Singapore，Singapore, 089486
5. The Grassroots Book Room 草根书室
走进草根书室，两旁书架摆满了各式中文书籍与绘本，正门右边有一个展示柜置放一些精美的手工笔记本和文具等。再走进里头有可办讲座的小小空间，最内处也提供了休憩喝咖啡的空间，整体风格与台湾的独立书店相似。小编之所以会喜欢、甚至常常到访草根书室，一部分原因是因为店内大约有百分之八十都是华文书籍，而且店内里摆放温暖调调的复古家具，为爱书的人营造了一个温馨舒适的空间。
时间：11.30am ~ 8.30pm
地点：25 Bukit Pasoh Road, Singapore 089839.
图：互联网、Instagram
